Durante el tiempo que duró mi relación sentimental hubo violencia psicológica, la normalicé. Un día, la violencia se convirtió en física. En ese momento, no podía creer estar en esa situación, lo que más dolía no eran los golpes, los jalones, las palabras, la asfixia… era la vergüenza, haber defraudado a mis padres, a mis hermanos, a mis amigos, a mí misma.
Al llegar a casa, me encerré en mi recámara e hice como si nada hubiera pasado.
Al pasar un par de horas, me armé de valor y lo dije. Había sido golpeada. Mi madre no me juzgó, me abrázo y lloró conmigo. No estaba sola, no los defraudé. Mi padre y mi hermano me llevaron al ministerio público para realizar mi denuncia. Durante más de dos años, mi familia estuvo a mi lado. Cuando todo terminó, él recibió un castigo mínimo: reparación de los daños y terapia psicológica.
Pero yo no me callé, alcé la voz, por mí, por mi mamá, por mi hermana, por todas.
Colaboradora del Infonavit, víctima de violencia de género.
El Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer se conmemora el 25 de noviembre, con la finalidad de visibilizar la violencia que viven las mujeres y niñas en todo el mundo.
¿Por qué se honra esta fecha? La fecha fue elegida en memoria de las hermanas Mirabal, tres activistas dominicanas que fueron brutalmente asesinadas en 1960 por orden del dictador Rafael Trujillo.
La violencia contra las mujeres y las niñas sigue siendo preocupante. De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas, una de cada tres mujeres se ve afectada por algún tipo de violencia y cada 11 minutos una mujer o niña muere asesinada por un familiar.
La violencia de género es un problema de alcance mundial, por ejemplo:
¿Cómo se mide la violencia?
Cuando hablamos de violencia pensamos en golpes, feminicidios, abuso y más; sin embargo; hay muchas acciones que sin darnos cuentan son violentas, varias de ellas son elementos característicos de lo que hoy llamamos relaciones tóxicas.
Para identificar las diferentes manifestaciones de violencia y saber cómo prevenirlas, se diseñó el violentómetro, una herramienta dividida en tres escalas de colores:
Amarillo: lo que te pase está bajo tu control, ya sea que seas la víctima o el agresor. Si eres la víctima, parte de la solución es poner límites, mismos que aprendes a cultivar mediante acompañamiento psicoterapéutico, ya que ayudará a fortalecer la autoconfianza, amor propio y autocuidado.
Naranja: lo que te está pasando es un delito moral y social; son acciones que te dañan dentro de tu círculo social, generan un sentimiento desagradable que proviene de la violencia sufrida y se presenta una reacción social.
Azul: lo que pasa es un delito penal, pues se trata de acciones que están contempladas en el Código Penal y si denuncias habrá una consecuencia jurídica para el agresor.
Échale un ojo a esta herramienta y actúa de inmediato si notas que alguna o algunas de estas señales están en tu vida cotidiana.
Es de vital importancia poner fin a estas situaciones con sus diversas manifestaciones de violencia, ¿cómo? Empecemos con la adopción de enfoques integrales e inclusivos que empoderen a todas las mujeres y niñas desde casa.
Es necesario que nuestras infancias conozcan su valor como seres humanos, cuenten con la valentía de denunciar cualquier acto de violencia que atente contra la vida de una mujer y apoyen sin pensarlo a las amigas, compañeras, vecinas y quien más lo necesite.
Difunde y participa en las campañas y actividades que se realizan en el Infonavit para detener la violencia de género, conoce y practica los valores del Código de Ética y sé parte del cambio dejando de normalizar acciones como bromas hirientes, descalificaciones, engaños o chantajes hacia nuestras compañeras.
Mujeres, no estamos solas, somos muchas las que hemos pasado por alguna situación de violencia; ¿necesitas ayuda?, acércate a alguien con quien te sientas segura y en confianza, habla, grita, llora, denuncia… Aprendamos a ser sororas, cuidémonos entre nosotras, respetémonos, generemos redes de apoyo, no juzguemos, dejemos las críticas a un lado, porque unidas somos más fuertes y unidas podemos salvarnos la vida.
Colaboradora del Infonavit, víctima de violencia de género.
Corchado Fabila José Martín
Muy emotivo y excelente¡¡¡ tengo madre, esposa e hijas y estoy con ellas y con Ustedes llevando a cabo día con día el respeto a lo más grande, impostante y lindo que nos ha dado la vida—–> la mujer¡¡¡¡
Comunicación Interna
José Martín, gracias por tu comentario 🙂
Saludos.
Fernando Govea Sandoval.
Buen día, el tema sobre los distintas formas de violencia contra la mujer, considero hoy en día, no solo es hacia la mujer, hay mujeres que también o de igual manera generan violencia hacia los hombres, derivado del empoderamiento desmedido hacia la mujer, Hoy en día se han perdido muchos valores morales, desde el seno de las familias divorciadas, separadas, por múltiples razones, alcoholismo en la pareja, infidelidades, la falta de compromiso familiar, cada vez los hijos van creciendo más solos, papá y mamá trabajan, el mundo real cada vez nos consume cada vez más, los modelos de vida van cambiando con un mundo tan vertiginoso. En lo personal si me preocupa, y hoy me ocupa contribuir con la forma de crear conciencia hombres y mujeres, para recuperar valores morales, respeto, responsabilidad y compromiso con tu pareja, que es complemento de tu vida. Mi respeto para todas las mujeres del mundo que pese a la adversidad han salido adelante con su familia, siempre aplicando los valores morales. Dios las bendiga.
Lulu Islas
Unámonos, no más violencia contra las mujeres!!!
Excelente nota, felicidades !!!
Comunicación Interna
Lulú, nos alegra que te haya gustado la nota.
Difundamos este tipo de contenidos que nos ayudan a reflexionar sobre la situación de violencia que viven las mujeres en todo el mundo.
Saludos 😀
María Dolores Rodríguez Tepezano
Me da mucho gusto saber que nuestra compañera logró la fuerza y el apoyo para salir de tan grave amenaza. El video que comparten me encanta. ¡Nos queremos vivas! ¡Que caiga con fuerza el feminicida!
Comunicación Interna
Así es, María Dolores, el apoyo de nuestros seres queridos es fundamental para salir adelante de cualquier situación.
Saludos 😀
Rodolfo Ortiz Hidalgo.
Conforme al significado del término ACTITUD, tema tratado tanto en la revista INFORMAVIT como en el presente Blog Equipo INFONAVIT, veo hasta el momento, únicamente la valiosa colaboración de José Martín Corchado Fabila. Gracias por escribir. Saludos.
Es de observarse, que entre una plantilla que gira alrededor de las cinco mil personas, solo un pequeño porcentaje tiene el placer de escribir, aquí, en esta Era de la Comunicación de la Sociedad.
Es normal que no a todos le guste escribir para expresar su pensamiento.
Se respeta.
Nuestra Actitud, libre de egoísmo y/o temor al qué dirán, o quizás falta de tiempo, debe reforzar nuestra forma de ser, como Seres Humanos Sensibles. Esto, para quienes les agrada comunicarse a través de la palabra escrita.
Humildemente invito a quienes lean sobre el “Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer”. Den su indudable y valiosa opinión, sobre el tema.
No vale, mirar de soslayo y con displicencia, una situación terriblemente real, que día a día nos impacta a todos, como sociedad.
Felicitaciones al Equipo Blog Infonavit, por tratar este muy importante tema. Lo hacen muy bien.
Mi comentario.
Comunicación Interna
Rodolfo, gracias por tu comentario 😀
Sandra Luz Valencia Jiménez
Deseo que mi comentario no se mal interprete, lo hago con todo respeto a las creencias de cada quién. Desde pequeña aprendí que soy una hija de Dios, con una herencia divina, siempre he sabido que Dios me ama y desea que yo sea feliz. Siempre he sentido su gran amor hacia a mí, aún en los momentos más difíciles. Hace muchos muchos años, una terrible enfermedad me quito a mi padre terrenal, pero a la fecha conservo a mi Padre Celestial, y la seguridad que tengo de que Él siempre me escucha y está al pendiente de mi, hace que mi vida sea mucho más llevadera. Porqué comparto esto? porque no tengo ninguna duda de que TODAS LAS MUJERES tenemos la misma herencia, somos mujeres valiosas, con atributos divinos, creadoras de vida y trasformadoras de destinos. NADIE TIENE DERECHO A TRATARNOS MENOS QUE ESO. Hago eco a otras voces, UNIDAS podemos hacer más.
Comunicación Interna
Sandra Luz, gracias por tu comentario, claro que es válido apoyarnos en lo que nos dé fortaleza y valentía.
Saludos 😀
Mirza Mendoza
Gracias por la nota y el video, un tema que merece reflexiones y acciones cotidianas.