Octubre es el Mes de la Sensibilización sobre el Cáncer de Mama. A nivel mundial existen muchas campañas que buscan incentivar la prevención y detección temprana de esta enfermedad, no obstante, hablar sobre el tema no es fácil para nadie; genera miedo, incertidumbre, tristeza, incomodidad y dolor no sólo en las personas que lo padecen, sino también para quienes están a su alrededor o simplemente para todas las mujeres u hombres que sabemos que existe, pero no nos atrevemos a pensar en que puede ser parte de nuestra vida.
Y es justo ese temor lo que nos paraliza e impide tratar el tema con naturalidad. El cáncer de mama es una realidad y cualquiera podría padecerlo. En nuestro país es la primera causa de muerte por cáncer en las mujeres[1] y aunque la probabilidad de que los hombres lo padezcan (representa 1 por cada 100 casos de pacientes femeninas), el diagnóstico es más frecuente después de los 60 años[2], cuando ya está en una etapa más avanzada localmente o en fase metastásica.
Cada año sabemos que las campañas de prevención dan inicio en octubre; sin embargo, todos los días o al menos una vez al mes, toquémonos, estemos atentas y atentos a nuestro cuerpo, a las señales que nos brinda[3]:
- engrosamiento o nódulo en el seno
- alteración en el tamaño, forma o aspecto de un seno
- aparición de hoyuelos, enrojecimiento, grietas u otra alteración en la piel
- cambio de aspecto del pezón o la alteración en la piel circundante (areola)
- secreción anormal por el pezón
Cabe señalar que “cada mujer debe efectuar la autoexploración una vez al mes a partir de los 20 años de edad, a fin de detectar alguna bolita o anormalidad en el seno, acción que debe complementarse con los servicios que brinda el personal de salud en los módulos PREVENIMSS de las Unidades de Medicina Familiar”[4].
Y aunque los factores de riesgo son variados, éstos son algunos que pueden propiciar el desarrollo del cáncer de mama:
- primer embarazo después de los 35 años de edad
- aparición de la primera menstruación a temprana edad (menos de 12 años)
- presentar la menopausia después de los 50 años
- antecedentes familiares de la enfermedad
- poca duración de la lactancia materna
- alto consumo de alcohol
- sobrepeso u obesidad
- falta de actividad física
Asimismo, recordemos que la educación siempre será uno de los mejores aliados ante esta y otras enfermedades, así que no dudemos en informarnos y hablar de este padecimiento con claridad y responsabilidad ante los demás miembros de nuestra familia, sobre todo con las y los pequeños de casa, así como con los adolescentes, quienes en algún momento crecerán y deberán prevenir esta enfermedad. Algunas recomendaciones[5] son:
- Diles la verdad sobre el diagnóstico y el curso del tratamiento.
- Programa reuniones familiares frecuentes o algunos momentos para hablar del tema.
- Trata de prever las preguntas de las y los niños acerca del futuro.
- Trata de prever las preguntas de las y los niños acerca de su propia salud.
- Busca libros y otros recursos para ellos.
Finalmente, te invitamos a que nos dejes tu opinión, recomendación o nos permitas conocer tu historia, pues nos ayudará a todas y todos ser más conscientes, estar informados y ¿por qué no?, quizá liberarnos un poco de aquello que nos aqueja. Te leemos y escuchamos con respeto.
- https://www.insp.mx/avisos/5090-octubre-cancer-mama-19.html#sup1
- https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/male-breast-cancer/symptoms-causes/syc-20374740
- https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/breast-cancer
- http://www.imss.gob.mx/prensa/archivo/202010/738
- https://www.breastcancer.org/es/consejos/decir_a_familiares/ninos_mayores
claudia margarita martinez olivares
Apenas el día 23 de Septiembre me dieron la noticia de que había sido dado de alta de oncología, después de 7 años de incertidumbre fue una gran noticia que enseguida compartí con medio mundo, porque no es algo que te pase todos los días, y si la prevención fue la que me ayudo a saber que tenía cáncer, así que si la considero importante y también el hecho de la gente sea consciente de lo que se vive cuando se tiene.
Equipo Infonavit
Margarita, qué gusto saber que te dieron de alta. Te mandamos un abrazo y agradecemos por compartirnos un poco de tu vivencia.
Brenda
Muchas gracias por promover la naturalidad con la que debemos de hablar del cáncer de mama, ya que si bien es cierto que nadie quiere pasar por este proceso, cada vez somos más los que hemos pasado por esta enfermedad o los que conocemos a alguien que este pasando por lo mismo que nosotros.
Fui diagnosticada con cáncer de mama el año pasado y realmente me paralicé, no lo podía creer ya que no había ningún antecedente de cáncer en mi familia. Al escuchar la palabra cáncer, tuve los peores pensamientos, sin embargo gracias a que me detecte el tumor en etapa temprana, mi tratamiento no fue tan agresivo y actualmente me encuentro en remisión.
Sin tener como costumbre la autoexploración, yo sabia que algo no andaba bien y yo misma detecte el tumor, inmediatamente me hice los exámenes necesarios y tuve la suerte de caer en manos de un médico especialista en mama extraordinario, quien con su experiencia puedo darme un diagnostico oportuno el cual obviamente se comprobó con el resultado de la biopsia, contribuyendo con esto en que la atención fuera lo más rápida posible.
El tumor que inicialmente era considerado etapa uno, resulto ser etapa dos, afortunadamente no había ganglios comprometidos por lo que únicamente fueron necesarios cuatro ciclos de quimioterapia.
Sentí mucho miedo pero decidí afrontarlo con la mejor actitud y fortaleza. Pase por el impacto de perder el cabello, tuve dolores terribles después de cada quimioterapia pero decidí enfocarme en agradecer y en pensar siempre que todo iba a estar bien, que yo iba a estar bien pero sobre todo me apoye totalmente en el amor de mis seres queridos y amigos. Hoy continuo mi proceso, esperando siempre lo mejor y promoviendo cada vez que tengo oportunidad la autoexploración mamaria, la cual en mi caso, me salvo la vida.
Equipo Infonavit
Brenda, es magnífico saber que a pesar de ser noticias que sin duda cambian nuestra vida, al mismo tiempo dotan de fortaleza y valentía. Te agradecemos el compartirnos tu testimonio.
María Dolores Rodríguez Tepezano
Muy bien, gracias por la información, obvio sí, debemos estar muy pendientes.
Erika Arriaga Ramirez
Mi reconocimiento y admiración para quienes ah pasado por esta prueba tan difícil, ya que un diagnostico de este tipo cambia la vida de la familia completa, sin embargo nunca debemos de perder la esperanza y las ganas de salir adelante.
Rodolfo Ortiz Hidalgo.
Cáncer es cáncer, sabemos que en cualquier parte del cuerpo, se manifiesta.
Hace pocos años, en el Centro Médico del IMSS Siglo XXI, me realizaron una cirugía mayor en contra del cáncer, vía abdominal, durante ocho horas.
Supuestamente, ya me habían quitado el cáncer.
Un mes después, los resultados de la biopsia, indicaron que el cáncer había permeado hacia otros órganos.
Meses adelante me realizaron 45 radioterapias, y pasaron bastantes meses de tratamientos.
Luego años. Nunca me rendí.
Puedo escribir más, pero no lo hago, ya que el tema aquí es cáncer de mama.
He conocido de algunos casos de compañeras en el INFONAVIT. En especial el de una buena compañera de todos, siempre estábamos al pendiente de ella, María Teresa Cortés; hace 37 años perdió la batalla en contra del cáncer.
Desde entonces comprendí lo fuerte que es ésta enfermedad.
Con el tiempo, también leía yo a Susan Sontag, y sus metáforas sobre el cáncer. Ví su biografía en una película. Ella también perdió la batalla en contra del cáncer. Aprendí esa realidad con bastante seriedad.
Siguiendo con el tema de cáncer, años después, una hermana mía también perdió la batalla en contra del cáncer. Mi mensaje es que nunca deben de dejar para después la autoexploración, y atención médica a tiempo.
La vida es hermosa, somos seres humanos nó dioses, ellos no se preocupan jamás por su salud, ya que son inmortales.
Tener fe siempre, ver el lado positivo en todo, amar a la vida y a la gente, a la naturaleza, a los animales, los amaneceres, los atardeceres, la lluvia, etc., disfrutar cada instante ó momento, como nos dice Jorge Luis Borges en su poema “Momentos” o “Instantes”
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Permítanme escribir un título o enunciado, para localizar el vídeo, acerca de cómo una joven nos muestra su positivismo en contra de esta adversidad, el cáncer. Muchos seres humanos, como ella, tienen una actitud de inspiración en la vida, que nos hacen reflexionar, y nos motivan.
Buscar, por favor en Watch, de Facebook, el siguiente título:
“No puedes esperar hasta que la vida ya no sea difícil para decidir ser feliz”