Cuando alguien decide comenzar a correr frecuentemente lo hace por alguna razón especial, ya sea para perder peso, mantenerse en forma, mejorar su condición física, probar algo diferente o porque una amiga o amigo le invitó a unirse a un evento deportivo.
No importa el motivo, lo importante es intentarlo. Y tú, ¿ya te uniste a la ola running?
Estamos a un mes de la carrera conmemorativa del 50 aniversario del Infonavit, y esperamos que ya te hayas inscrito, pero si aún no lo haces, no te pierdas esta gran experiencia, que además de compartir con tus compañeras y compañeros de trabajo un tiempo fuera de la oficina, te llenará de energía; recuerda que correr ayuda a liberar endorfinas, una de ellas la famosa hormona de la felicidad.
Si estás dispuesta o dispuesto a vivir esta aventura deportiva, checa algunos consejos para que tu camino hacia la carrera sea un éxito:
Sé positiva o positivo y disfruta en todo momento tanto del entrenamiento como de la carrera, no te desanimes por el cansancio o la velocidad, recuerda que las carreras son la suma de los esfuerzos que vas acumulando día a día y el resultado será de acuerdo con tu preparación, constancia y actitud.
Participa en la carrera conmemorativa junto con tu familia en alguna categoría:
- Caminata de 3 km (mayores de 5 años)
- Carrera de 5 km (mayores de 15 años)
- Carrera de 10 km (mayores de 15 años)
5 de noviembre I 7:00 horas I Segunda sección del Bosque de Chapultepec
¡Nos vemos en la meta!
Jeannette Martinez
Me siento muy emocionada y motivada de asistir a este evento con un gran equipo de la Delegación a la que pertenezco, esperamos dar buenos resultados y tener un muy grato recuerdo de esta participación. runners Querétaro presentes.
Comunicación Interna
Qué gran noticia Jeannette, nos dará mucho gusto ver a la delegación Querétaro el día de la carrera.
Betty
Me encantaría participar
Comunicación Interna
Hola Bety. La convocatoria a la carrera tuvo una gran respuesta y ya se agotaron los lugares, pero nos dará mucho gusto verte participar en las demás actividades conmemorativas del 50 aniversario del Infonavit.
Saludos.
Esthela D´janira Vázquez Díaz
Me parece una excelente oportunidad para reflexionar en cómo estamos cuidando de nuestro cuerpo y nuestra mente.
Es vital hacer ejercicio de forma regular y llevar una dieta balanceada.
¡Mente sana, en cuerpo sano!
Comunicación Interna
Totalmente de acuerdo, saludos.😄
Elsa Edith Ramírez Montes
El deporte del correr es muy gratificante. Desde el momento en que me despierto y ya tengo planeado ir a correr ese día, se espera ese momento con una sensación de bienestar y satisfacción, porque al saber que se disfrutará del parque o del sendero donde se correrá ya se está disfrutando el momento de solo imaginarlo que pronto sucederá. Es también una oportunidad de tener una conexión con nuestros pensamientos que con una conciencia de sacar el estrés acumulado se prepara la mente para pensar en positivo, espiritual y de forma saludable para disfrutar de las personas, del aire y del paisaje.
Comunicación Interna
Tienes toda la razón Elsa, correr nos llena de energía y nos da la oportunidad de conocernos un poco más.
OMAR QUEZADA
ES LA PRIMERA VES QUE ME INSCRIBO PARA UNA CARRERA Y ESTOY EMOCIONADO, TENGO NERVIOS Y A LA VES TERROR DE NO TERMINAR LOS 5 KILOMETROS A LOS QUE ME INSCRIBI.
Comunicación Interna
¡Ánimo Omar! recuerda disfrutar la carrera.
PAULA DIANA OLGUIN ANGELES
Excelente actividad para festejar el 50 aniversario de esta gran Institución, estaremos participando con la familia, estamos muy emocionados de ir desde Pachuca Hidalgo, felicidades¡
Comunicación Interna
Qué gran noticia Paula, nos dará mucho gusto verte a ti y a tu familia participar en la carrera. Saludos.
VIRGINIA JIMÉNEZ TREVIÑO
wow sin duda será un evento inolvidable, correr con amigos y compañeros de otras delegaciones, ya preparándonos y esperando el gran día! hacer ejercicio, primero por salud y aparte pues para estar bien, , si lo hace s por la mañana te da energía y por la tarde, liberas estrés, en fin no importa la hora, lo importante es que te des un espacio para hacer lo que te gusta y disfrutarlo al máximo! nos vemos en tan bonito evento deportivo! 🙂
Comunicación Interna
Tienes razón Virginia, correr nos llena de energía y de buen ánimo, y si lo hacemos en compañía de amigas y amigos se disfruta más.
Nos dará mucho gusto saludarte en la carrera.
María Dolores Rodríguez Tepezano
¡Muy bien, éxito para todas y todos los participantes!
Comunicación Interna
Gracias María Dolores, será una gran experiencia.
Saludos
Francisco
Buenos tips para esta carrera próxima del aniversario INFONAVIT. Hay que llegar temprano para calentar.
Suerte a todos
Comunicación Interna
Gracias por tu comentario Francisco, nos dará mucho gusto verte el día de la carrera. Saludos.
Martha Ivon Antonio Tovar
Me siento emocionada de participar en este evento deportivo la “ola running” en compañía de la familia Infonavit y disfrutar de la carrera con motivo del 50 aniversario Infonavit, que sin duda será un evento de kilómetros de recuerdos inolvidables. Presente TLAXCALA!!!!
Comunicación Interna
Qué gran noticia Martha, nos dará mucho gusto que a este evento se sume Tlaxcala. Gracias por escribir.